へやトレ始めて

始めて3日目くらいに、リハビリ行ったらなんと褒められました(´∀｀)

身体中が良い意味で筋肉痛になりました。が、体重にはあまり反映していません。本にも体重は関係ないと書いてありましたが… でも、きっと結果は体重と見た目に反映されると信じています！

そして、腰を痛めないように気をつけます！右フクラハギがごく軽い肉離れを繰り返しているのが気になるので、そこは相談しながら続けます。

2週間後を楽しみにモチベーション保ちながら頑張ります！