仕事で疲れて帰ってくると、なかなかストレッチする元気も出なくて痛みも治らずという悪循環に陥っていましたが、徐々に治ってきました。
金曜日にリハビリに行って、新たなストレッチを教わり、それを実行していました。時間のない私の為に理学療法士さんが考えてくれたし、本当に簡単だったので。
そしたら、良くなって来たと感じています。明日、またリハビリ行くので、そこで運動OK出ることを祈るばかり…(´Д` ) もうさすがに限界です…(´Д` )
そして、治ってからもストレッチは続けようと思い、これをやろうと思います(￣▽￣)
この人、もうちょいイケメンなら良かったのに(￣▽￣)
OK出たら何やろうかな～ アタックの3Dとか探そうかな（≧∇≦）