ホーム店舗にて
膝もだいぶおちついて来ました。が、まだ油断は禁物です。
でも、さすがにもう2週間アタックやってないので限界です。
なので、無理はしないと決めて参加。

もう、このアタックは鉄板になりつつあります・・・
21:35~22:35
このイントラさんは絶対期待を裏切りません。そして今日ももちろん楽しいアタックでした!

49-1 Can't Stop To Follow (Lichtenfels Radio Mix)
49-2 Mr. Vain
49-3 Queen Of Your Heart
56-4 Aluba バレーボールのアタックみたいな動き
77-5 I'm A Machine ひたすらトライセプス
49-6 Summer Rain
77-7 Bounce (XNRG Remix)
56-8 Wanna Be Free
56-9 Nowhere Fast
72-10 Club Can’t Handle Me
72-11 Start Without You
72-12 One Day At a Time

わからないところは明日以降ゆっくり調べます。
→まほさん、ありがとうございます。
今回、ランジが全くありませんでした。膝には良かったんですが、個人的にランジ好きなので
チョット残念。

あと、膝に良いというリーボックのシューズ、試着したらあまりの軽さと履きやすさに驚いて
購入してしまいました。情報くれた○ラさんありがとうございます!
今日、早速それを履きました。超どピンクで目立ちましたwww