膝のリハビリを前進させるために、まずこのマイフィットプランナーについに頼ってしまった・・・。
マイフィットプランナーとは、１人１人の身体のデータや本人の希望を元にトレーニングメニューをプロが作成してくれるというものです。
予約制で、いったい誰がカウンセリングしてくれるのか、不安と期待をもっていた。
てっきり女性かと思いきや、メンズだったｗｗ
まぁ、相手はプロだし、ひとりひとりの体重なんてそんなに把握してないだろうと思ってあんまり気にはならなかったけど。
まず、身体測定。
体重測って、ウエスト測って、計測室とやらに案内される。
その前に手術などの経験あるかと聞かれたので、半月板損傷の話をする。
計測室では、もっといろいろ細かい事を聞かれて、割ときちんと(失礼ｗｗ)色々相談に乗ってくれた。
その後、具体的にパソコンにＱ＆Ａを入力していくと、こんなコースがおすすめですよと出てきて、わたしはボディメイクコースだった。
そのために必要なマシントレーニングメニューとか、作成され、最終的にプリントされてそれを受け取って終了、という流れだった。ひとつ使い方がわからないマシンがあったので、それの使い方を教わって、そのイントラさんとは、サイナラ。
きっと、フツーの会員さんならマンツーマンも希望するんだろうな・・・ごめんねｗｗ 本当にトレーニングメニューさえ作ってくれれば誰でも良かったんだ・・・ｗｗ
でも、そのイントラさんも膝痛めた経験者だったので、結構つらさも理解してもらえてよかった。
で、早速そのメニューをこなした。大体60分で終了出来る。
なので、これからはスタジオ出るついでにそのメニューもやることにする。
そのメニューをこなしたうえで、ボディアタック30 3Ｄに参加。
お久しぶりの〇〇さん。
〇〇さんのアタックは初めて。今までシバムしか出たことなかった。
相変わらずスタイル良くてキレイな〇〇さんだった。
平日の昼間しか〇〇さんのアタックのクラスは無い。今まで興味はあったけど、なかなかチャンスなかったのが今日やっと念願かなった。
参加者はやっぱり年配者中心。
しかも、次のヨガのクラスが代行イントラさんになることになり、その影響でいつもより参加者が多かったらしい。〇〇さん、笑顔で「ヨガがあっても皆さんまた来てくださいね♪」と言っていた。
ナンバーは古いみたいで不明。
でも、アタックらしいリピーター、レッグカール、ギャロップ、グレープヴァイン、スーパーマンなどなどわたしの満足度は100％！
パワーとインターバルはインターバルを選択してくれて、サイドフリックやシングルニーなどなど盛り上がりもあり、結構楽しめました。
キュー出しが某イントラさんみたいに「さあどうぞ」と言ってた・・・ｗｗ
そして、トレーニングメニューこなした後だと、かなり身体が動けたのが嬉しかった。今度から時間が許す限り、マシンやってからスタジオに出ることにしようと決意。ありがとう！
最後に楽しいナンバーだったのでモジュールを最後に聞いたら、「えーと・・・80・・・違う！81番の通しです！」と。いやいや、それは違うでしょ・・・と思ったけどありがとうございましたとお礼は言っておいた。帰宅してから色々調べたけど、結局わからず。ま、仕方ない。
でも、この時間のアタック楽しかったので、また参加しようと思います。
マイフィットプランナーとは、１人１人の身体のデータや本人の希望を元にトレーニングメニューをプロが作成してくれるというものです。
予約制で、いったい誰がカウンセリングしてくれるのか、不安と期待をもっていた。
てっきり女性かと思いきや、メンズだったｗｗ
まぁ、相手はプロだし、ひとりひとりの体重なんてそんなに把握してないだろうと思ってあんまり気にはならなかったけど。
まず、身体測定。
体重測って、ウエスト測って、計測室とやらに案内される。
その前に手術などの経験あるかと聞かれたので、半月板損傷の話をする。
計測室では、もっといろいろ細かい事を聞かれて、割ときちんと(失礼ｗｗ)色々相談に乗ってくれた。
その後、具体的にパソコンにＱ＆Ａを入力していくと、こんなコースがおすすめですよと出てきて、わたしはボディメイクコースだった。
そのために必要なマシントレーニングメニューとか、作成され、最終的にプリントされてそれを受け取って終了、という流れだった。ひとつ使い方がわからないマシンがあったので、それの使い方を教わって、そのイントラさんとは、サイナラ。
きっと、フツーの会員さんならマンツーマンも希望するんだろうな・・・ごめんねｗｗ 本当にトレーニングメニューさえ作ってくれれば誰でも良かったんだ・・・ｗｗ
でも、そのイントラさんも膝痛めた経験者だったので、結構つらさも理解してもらえてよかった。
で、早速そのメニューをこなした。大体60分で終了出来る。
なので、これからはスタジオ出るついでにそのメニューもやることにする。
そのメニューをこなしたうえで、ボディアタック30 3Ｄに参加。
お久しぶりの〇〇さん。
〇〇さんのアタックは初めて。今までシバムしか出たことなかった。
相変わらずスタイル良くてキレイな〇〇さんだった。
平日の昼間しか〇〇さんのアタックのクラスは無い。今まで興味はあったけど、なかなかチャンスなかったのが今日やっと念願かなった。
参加者はやっぱり年配者中心。
しかも、次のヨガのクラスが代行イントラさんになることになり、その影響でいつもより参加者が多かったらしい。〇〇さん、笑顔で「ヨガがあっても皆さんまた来てくださいね♪」と言っていた。
ナンバーは古いみたいで不明。
でも、アタックらしいリピーター、レッグカール、ギャロップ、グレープヴァイン、スーパーマンなどなどわたしの満足度は100％！
パワーとインターバルはインターバルを選択してくれて、サイドフリックやシングルニーなどなど盛り上がりもあり、結構楽しめました。
キュー出しが某イントラさんみたいに「さあどうぞ」と言ってた・・・ｗｗ
そして、トレーニングメニューこなした後だと、かなり身体が動けたのが嬉しかった。今度から時間が許す限り、マシンやってからスタジオに出ることにしようと決意。ありがとう！
最後に楽しいナンバーだったのでモジュールを最後に聞いたら、「えーと・・・80・・・違う！81番の通しです！」と。いやいや、それは違うでしょ・・・と思ったけどありがとうございましたとお礼は言っておいた。帰宅してから色々調べたけど、結局わからず。ま、仕方ない。
でも、この時間のアタック楽しかったので、また参加しようと思います。