2014.7.11 ボディコンバット30

ボディコンバット30

初めましてのイントラさん。同居の人からなかなか良いと聞いており、興味もあったので行ってみた。
今日の店舗は既にミックスでした。

セトリは、めっちゃ自信ないです。20-3以外は・・・

BC20-1 Slave To The Music→自信ないですが、たぶんこれ。
BC20-3 Set You Free
BC20-7 I Don't Need Nobody
あとはよくわかりません・・・

今日、ホーム店舗でマイフィットプランナーという、個人別にトレーニングメニューを作ってくれるというのに申し込んできました。もちろん、有料。でも、このままでは次の怪我につながりかねないので、申し込んできました。スタジオに出るついでに作ってもらったメニューをこなせば良いやと思います。

本当は、コンバットの次のパンプも出ようと思ったのですが、膝が痛かったのでコンバットだけ出て帰ってきました。今日の店舗はストレッチエリアが狭くてそれが不満です。
でも、お風呂はなかなか良いんですよねぇ・・・