2014.3.28 ボディバランス45

FC店にて
18：30～19：15　ボディバランス45
イントラさんはM口さん

M口さんはボディコンバットに参加したことがあるが、バランスは
初めて。
今日から新曲とのこと。

音楽も動きも何もチェックせず、ただスタジオに参加したいというだけで
参加した。
膝は、痛い動きはスルーしたけれど、思ったよりは動けた。
先週参加したヨガとはうってかわって、汗もかけて良かった。

第2スタジオだったので、参加者多すぎて・・・ということもなく、
初参加の人もおらず、毎週定番で参加してる人が多いみたいだった。

M口さんはコンバットではとにかく元気いっぱいという感じだったけど、
バランスはバランスで、うまくハマっていた。
キュー出しもわかりやすいし、レベルの高いイントラさんは
何のプログラムをやっても間違いないということがよくわかった。

来週は4月で、スケ変更があるけれど、このコマのバランスは
45がマスタークラスになり、時間も18：35からになるそうです。

もう、プールは正直良いかな・・・。
リハビリ見てくれてる理学療法士さんも主治医の先生も筋トレとか
どんどんやってよいと言ってくれてるし、これからどんどんスタジオ
参加しようと思います。
わたしは、孤独にマシンジムで運動するのは向いてない。