ちょっとしたかわいい副菜

こんにちは

食に関して特別な知識があるわけでもない私ですが

胃腸が丈夫でない私にとっては

脂質はおさえめ、糖質も過剰になりすぎないように、そしてタンパク質を意識して取り入れようとしています

とある日の副菜。

アボカド×ツナ×マヨをペースト上にしてミニトマトをトッピングした副菜ケーキ

ネギのマリネ大葉添え

主菜は見切れていますが、えのきの肉巻きです

がっつりお肉が食べられて、しかも簡単にできるので嬉しいレシピ