ここ数日暑くて薄着の方が増えましたね☀️😵💦
食品売り場レジや信号待ちなどで、ふと目についた皆様のお尻達が、あまりにも以前より垂れていて😨
愕然としました(|| ゜Д゜)
テレワーク、自粛でお尻に優しくない生活していませんか❔
お尻、めっちゃ見られてますよ‼️
ロングスカートでもデニムパンツでも、お尻の横下のお肉が、くっきりライン見えています😨
骨盤の歪みはもちろん、血行不良で下向きのお尻に⤵️
こんな時はお尻にペンを挟んで肛筋をきゅっ☀️と締め🍑
フラフープを回すように動かしてみましょう🎵
ペンを落とさないように‼️
筋肉痛になったあなた‼️
肛門周り緩んでますよ😨⚠️
まだ間に合います😆
夏までに魅せるお尻を一緒におうちで作りましょ🌴
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