梅雨のむくみに要注意☂️
気圧や気温の変化についていけず、体内の水分をうまく排出出来なくなったり⤵️
つい冷たいものを飲みすぎて代謝悪くなる&胃腸の疲れでダルいとゆう方💤😭💤
増えています😨⚠️
そのむくみ、溜め込まず早めに排出しないと太りの原因になるんです😱⚡
この時期のおつまみにはカリウムの多いキュウリや、体を冷やしにくい生姜などオススメです🎵
私は今晩🍴
新生姜入り納豆
生姜入りお味噌汁
きゅうりの糠漬け
生姜焼き
と生姜まみれのご飯にしてみました🍚
おかげさまで健康そのもので、お尻を締めているだけなのに腹筋線がΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
肛筋の即効くびれ効果すごい⤴️⤴️
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