ちゃんと寝て食べてますか～
私はあまりの暑さに今朝は
アサイーとバナナの冷凍とヨーグルトでスムージーに
あ～すっきり～
最近はスムージーになって売っている物もありますし
駅とかにあるジューススタンドの100％ジュースをくいっと
通勤途中に飲むのもかなり良いと思いますよ～
頑張り過ぎは疲れますから
ほどほどに手抜きしないと
ストレスは何しろ体に悪い～
そういえばYahoo!!の特集で取り上げて頂いているようで
友達からメールが
美人すぎる整体師のリンパケアが大胆
あはは～
昨日のブログですが
スイカ苦手な方はメロンやきゅうりを食べてね
実は私もスイカって夏場にたまにしか食べない人だったんだよね～
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