さて今回のリラレッチ
は～
すっかり暖かくなってきて
薄着になってくると・・・
鎖骨・首周りが露出されてくるんだよね～
今までタートルネックやマフラーで隠してたから
気がついたらアレ
なんてなってないですか
今日はそんなモテ鎖骨＆モテモテデコルテ＆美バスト作りリラレッチ
します
まず鎖骨のくぼみを押さえるように指を置いて
手を腰に
肩を大きくぐるぐる回します
上や～
前後もしっかり回してね
これを左右の鎖骨やってね
ではここから第二弾
今度は鎖骨の下に親指を置いて
また肩を前後上下に大きくぐるぐる
こちらも左右の鎖骨をやってみてね
痛い場合は無理なく押す感じで
鎖骨の上下の気持ちいい場所に指を置いてくるくる
鎖骨のあるリンパ節はリンパの中でも最も重要な部分
みんながくぎづけになるモテ鎖骨＆モテモテデコルテ＆美バストを一緒に目指そう