足三里。夏バテにも効くと言われているツボで~す三千里歩いても疲れないということからついた名前だそうで三千里は約12キロ足の疲れをとって冷え性改善効果やむくみに効果があるよ膝からだいたい指4本(親指抜いた4本ね)の位置スネのすぐ外側~4本指を揃えてあてて小指の下脛骨(弁慶の泣き所の骨)のすぐ外側あたりイタ気持ちいい所親指で少し強めに力を入れて押しながらもみもみ1~3分ぐらいで疲れがとれて、足が軽くなってきますよ~体の疲れはもちろん冷房でむくみが気になる時などおススメやってみてね