『簡単に10kg痩せる⁈』あ〜◯kg痩せたい〜〜ってよく聞きます若ければ夏にビキニを...

『簡単に10kg痩せる⁈』 あ〜◯kg痩せたい〜〜ってよく 聞きます 若ければ夏にビキニを着たいから ◯kg痩せたいです〜〜って 言うのはよく解ります。 しかし40代以上になると何かやってないと、ほとんどの方が代謝が落ちています。 その状態で10kg痩せるって相当な 事ですよ‼︎ 10kgとは言わなくても2kgでも 痩せたい〜〜っていうのが 乙女心❤️ 【◯kg痩せる】ってそんなに 大事なんだろうか？ 仮に2kg痩せたとしても 一番目立つお腹周りや気に なる下半身だったりが 変わらなかったら意味なく ないですか？ 要するに 【いかにスタイル良く見える】か どうかが大事なんじゃないかと 思うんですよね。 体重は変わらなくても一番目立つ お腹周りがいかにスッキリ見える か、いや見せるが大事なんじゃないか…と思う今日この頃。 【本日の体幹トレーニング】 腕を肩の高さで、下がらないように 身体が揺れない範囲内で素早く腕を 振ります。息を吐きながら行って下さいね🌸🌸 □■天神整骨院 天神鍼灸院□■ TEL:092-732-9000 〒810-0001 福岡市中央区天神2-9新天町ビル4階 #体幹トレーニング #ツイストタップ #ボディメイク #美容 #美容鍼灸 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ仲間募集中 #糖質制限ダイエット

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