【ダイエットには】『オメガ3脂肪酸』…名前だけ聞いたら太りそうだけど、ダイエットには... 【ダイエットには】 『オメガ3脂肪酸』…名前だけ 聞いたら太りそうだけど、ダイエットには油は欠かせません。 良質な油は代謝を上げ体脂肪を燃やしやすくします。オメガ脂肪酸を摂取して運動すると脂肪の燃焼率が上がるのが解っています。『クルミ』はオメガ脂肪酸含有量が高いので おやつ代わりに進んで摂取しましょう‼️ □■天神鍼灸院 天神整骨院□■ TEL:092-732-9000 〒810-0001 福岡市中央区天神2-9新天町ビル4階 #体幹トレーニング #美容 #ダイエット #ボディメイク #オメガ脂肪酸 #腰痛 #肩コリ #代謝UP #体脂肪燃焼 #筋トレ #筋トレ仲間募集中 天神鍼灸院 天神整骨院さん(@ichikawayoshie)がシェアした投稿 - 2017 Mar 17 11:17pm PDT