小春日和な福岡でしたが今日は降ったり止んだり…でも確実に春の予感服装も薄くなるし... 小春日和な福岡でしたが 今日は降ったり止んだり… でも確実に春の予感🌸🌸 服装も薄くなるし 少しでも細く見られたいっ そんな乙女心⁈ グラグラしないように しっかり深呼吸しながら 20カウント耐えてみよう。 脚が上がり下がりし過ぎず 捻れたりしないように。 このポーズのまんま 慣れてきたら手にペット ボトルを持ってやると 負荷がかかりますよ❤️ 天神鍼灸院🌷🌷 〒810-0001 福岡市中央区天神2-9新天町ビル4階 TEL:092-732-9000 #体幹トレーニング #美容 #美容鍼灸 #肩コリ #腰痛 #体温上昇 #腹筋 #インナーマッスル #ダイエット 天神鍼灸院 天神整骨院さん(@ichikawayoshie)がシェアした投稿 - 2017 Mar 7 12:45am PST