12月に入り、グッと冷えてきました
冷えは大敵です
冷えから、肩凝り、腰痛、頭痛、免疫力低下など色々始まってしまいますから。
そこで利用したいのは使い捨てカイロ。
私もお腹や腰によく貼ります。
冬の必需品です。
皆さんはどこに貼っていますか？
オススメのポイントです① 背中、肩甲骨の下の中央部分
→肩まわりの筋肉がほぐれて、血行がよくなり、全身が暖まります！頭痛にも効果的です
② 尾てい骨の少し上
③ おへそ下５センチくらい
④ 足首、くるぶし
先日、初めて①の背中に貼ってみました。
おぉ～
気持ちいい～。
暖かい～
背中に貼ったらゴワゴワモタモタしそうですが、意外と気になりません。
私は小さいカイロ派ですが、友人は
「大きいのでも気にならないよ～」と言っていました。
２０１７年もあと少し！
風邪などひかないように、身体は常に暖かくして。
・・・心もね
さぁ！残りの2017年！
元気に頑張ります。
よろしくお願い致します。
本日のアフターティーは、シナモンブレンド。
シナモンにチコリ、生姜などがブレンドされています。身体の中から温めることもお忘れなく！