最近のお気に入り・・・・
お茶をシャカシャたててます。
秋だし・・・
なんか、いい感じです
ところで・・・
お茶の主な有効成分は、タンニン、カフェイン、ビタミン類です。
健康や美容にグッドな事は、皆さん、ご存知のことと思います。
でも、残念ながら、ビタミンAや繊維質は、お茶の葉には含まれているものの、水に溶けない性質のため、煎茶や玉露などでは茶殻に残ってしまいます。
ところが！
抹茶は、これらのお茶の成分を余すところなく口にできるんですよ～
「苦い」と思っていらっしゃる方・・・・
ちょっと、ミルクを足してみると・・・
あらっ、抹茶ラテ
美味しいですよ～
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