わーい
とらやの水ようかんが届きました！
このての（保存が効く）水ようかんでは、とらやが一番美味しい！・・・と私は思っています。
よろこんで、毎日、食べているわけですが・・・
ちょっと反省をしまして・・・
久しぶりにあずきを煮てみました。
あずきは、良質のたんぱく質、豊富なビタミン、カリウム、リン、鉄、食物繊維が含まれています。
また、サポニンという成分もあり、むくみ防止や便秘解消、二日酔いにもグッドと言われています
自分で煮れば、甘さも調節できるので、健康にもダイエットにもグッドです
お砂糖はラカントを使ったので、カロリーも超・おさえめです。
寒天で固めてみたり・・・
冷凍用に小分けにしてみたり・・・・
沢山、できました～
かぼちゃと食べるのも美味しいですよね。
バニラアイスともいいんですよね～
・・・って、これは、なるべくしません
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