Nice bodyのお客様が・・・
「太ってきたらから、朝、走ることにしたんです」
夜だと、走れない日もでてしまうので、朝に走ることにしたそうです。
更に、“走る”ということにこだわらず、疲れたら歩く。
走れそうだったら、走る。。。
ゆる～くランニングを楽しんでいるですって。
ぉぉおお！！！
長続きの秘訣はこれですね。
“楽しみながら”
「初めは、走る時にお肉がプルプルしましたが、今はひきしまった感じです
」
結果が目に見えるのも、モチベーションがあがりますよね。
ランニング・・・
走っている人達にきくと、「走るのが楽しい
」「気持ちいい
」
うーん。
そんな気持ちに、あまりなった事がないなぁ・・・・
続けてみたら、そんな気持ちになれるのかなぁ・・・？？
走るの大好き
なんて、なってみたいものです。
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