Sta.MOANA ソメヤユキです
こんにちは。
前回までの記事に
肝心なことを書き忘れてました！
ていうか、気づいてなかった・・・・・
=====マトメ=====
気 になる出来事が
繰り返し起きるような時には
気 をケアしてあげる といい
その具体的な方法のご紹介
対処法をいろいろ知っていても
ただ、ただ、だらけて居たい時
OFFモードでいたい時もある。
それもなにか目的があるのかもしれないよね。
=====ココマデ=====
ヒトって恒常性が好き
変わりたいと思うのと同時に
このままでいたいとも思ってる
the 矛盾 ！
にっちもさっちもいかない
どっちにも動けない
変化を後押しするためでも
足湯
は面倒
身体に気持ちを向ける
ことすら
億劫に感じる・・・・・
実のところ
つい数日前まで
ソメヤユキ自身がそんな状態でした。
そんなときでも
そういえば
このツールは使ってた・・・・
問いかけとマントラ
脳内で繰り返すだけ。
脳内の言葉をキャッチして、
問いかけに変えるだけ。
いま思い返すとこれは
すごく助けになってくれたなぁぁ
すぐに現実が変わる とか
動けるようになる可能性 ばかりじゃなく
変化のために 「なにかした」 事実は
自分を励ましてくれる んですよね
問いかけとマントラは
手間なし瞬間ツール
いまや無意識に発動しているから
すっかり、書きそびれるところでした！！
使い方はアクセスバーズ講座のほか
ミニクラスでもお伝えしてます。
習慣化するまで使い込むのをお忘れなく
どうしても忘れちゃうーーってときは
どうすれば使いこなせる？！なんて
問いかけてみてはいかがでしょーー♪♪
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