今朝の体重、
-200g
減ってる。。。軽く心でガッツ！
おとといから、夜寝る前に、アミノ酸ｻﾌﾟﾘ、
2錠から4錠に増やしたら、急に減りだした。。
日本では、これを寝る前に飲んでました。
味の素、アミノバイタル ﾀﾞｲｴｯﾄエクササイズ
これに、Ｌカルニチンと、アルギニンが入ってて、
カロリーも２７kal ジムの運動後にも飲んでました。
当然、コチラには売ってないので、日本で代替品を探して、
コチラを持ってきました。
アメリカ VITALABS ＡＭＩＮＯ ＡＣＩＤ 325錠入り
届いたときは、すごく大きい容器でびっくり。
棚で眠ってたものを、引っぱり出して、飲み始めました。
当然、錠剤１つが大きく、最初飲めるかなぁと不安に。。。
飲んでみると、柔らかいので、最初に水を口に含んで、
噛み砕いて飲めば、4錠飲むのも大丈夫でした。
在庫整理にもなって、1石２鳥。。。
他のも、ｻﾌﾟﾘ色々飲んでるので、
時間のある時、紹介していきます。
乞うご期待！！
