こんにちは、
「くじらのお部屋」に遊びに来てくださりありがとうございます
今回のリーディングは心のリセット方法です。
日々の忙しさや人付き合いでの疲れで心がモヤモヤすることありますよね？
そんな心をリフレッシュしてリセットする方法をカードに聞いてみました。
４択です。
考えすぎず直感で選んでくださいね。
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①のカードを選んだ方
高いところからの景色を眺める
山の上、高いビルの上からの景色、展望台など、なるべく広い景色が眼下に広がるところがおすすめです。
宇宙から見た地球の映像でもいいかもしれません。
その場所から自分が見える景色の中で生活しているところをイメージして見てください。
小さい自分がとある現実で怒ったり泣いたりしているのを見たら、自分が愛おしく思えませんか？
俯瞰した目とはこういうことなのかなと分かりやすく感じるかもしれません。
小さくなった町や景色を見てリフレッシュしてください
②のカードを選んだ方
一人になる時間を作る
予定を何も入れずに一人になる時間を作りましょう。
一人になる場所がなければカフェや図書館にいくのも。
ゆっくり本を読んだり瞑想をしたり、自分だけの時間を過ごすのがおすすめです。
やることも何も決めずにゆっくりと時間を過ごして自分を解放し、心も体も緩めてあげてください
③のカードを選んだ方
海をながめる
地平線の見える海を眺めるのがおすすめです。
海が近くにない方は、海の映像でも大丈夫です。
波の音、潮の香り、砂の感触、風の音、五感を使って自然を感じてください。
地平線の向こうに想いを馳せ、地球を感じ、ゆっくりしてください。
④のカードを選んだ方
森林の中、植物に触れる
山の中や植物園に行くのがおすすめです。
森林の中や植物に囲まれてエネルギーを分けてもらいましょう。
そこには森の精や妖精たちがたくさんいます。
手入れの行き届いた畑にも妖精たちはたくさんいますよ。
光がさすところへ行きのんびりしましょう。
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どうでしたでしょうか？
忙しい日々に追われてるたくさんの方々、どうか自分のためにの時間を確保して休めてあげてくださいね。
いつもと違うリフレッシュ方法を引いた方もいらっしゃると思います。
ぜひお試しください