簡単に栄養を摂りたい方におすすめしたい、
“モリンガ茶”ご存知ですか？
栄養素(90種類以上)の宝庫で
スーパーフードとも言われる
“モリンガ”をベースにしたお茶のことなんです🍃
WHO（世界保健機関）では「緑のミルク」と呼ばれ、
発展途上国に住む栄養不足の子どもたちに、
栄養補給のために利用されているくらい🌏
具体的に何がいいのか💭
詳しくお教えします！
まず主な栄養素について
①炭水化物(食物繊維)、タンパク質、脂肪
②ビタミン
ビタミンA、チアミン(B1)、
リボフラビン(B2)、ナイアシン(B3) etc
③ミネラル
ナトリウム、カリウム、カルシウム
マグネシウム、鉄分、亜鉛 etc
気になる効能は、、、
・活性酸素を除去し、エイジングケアを効率的に
老化の原因の一つは、体の中にたまる活性酸素
この活性酸素の除去に役立つのがポリフェノール！
モリンガには赤ワインの約8倍のポリフェノールが
含まれているほか、活性酸素の働きを抑える
抗酸化ビタミンと言われるビタミンAなどが
含まれているため効率的な
エイジングケアができるのです◎
・エネルギーを消費しやすい体になって
効率よくダイエット
アミノ酸は体の回復や機能改善などに役立つほか、
効率よくダイエットするのにも不可欠！
モリンガには、体内で合成できない
9種類の必須アミノ酸を含む、
19種類のアミノ酸が含まれています。
そのため、モリンガを摂取することで、
効率的に脂肪を燃やすことができるように🔥
・腸内環境を整えて便秘のお悩みに
腸内環境が悪く便秘になると、肌荒れや疲労感、
不快感、イライラ、お腹の張り、食欲低下、
痔のトラブルなどにつながることがあります。
便秘は筋力が弱い女性に多いのですが、
モリンガには腸内細菌のエサとなって
善玉菌を増やす食物繊維が豊富に含まれています。
そのため、モリンガは腸内環境を整えるのに
有効な食べ物🍃
食物繊維は「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」
の2種類がありますが、モリンガにはどちらも
含まれているのが特徴です！
他にもまだまだ沢山の機能がありますが
このように誰もが1つはある
悩みを解決に導く作用があります✨
無添加・ノンカフェインで、
お子様から高齢者まで安心して
飲めるハーブティー🫖
飲みだけで明日から少しずつカラダに
イイコトを始めませんか🌿