自分の鏡を覗いて、気になる箇所が全くないと言う方は羨ましい限りですが、
多くの場合、人それぞれ、自分なりに悩んでいる、
気になっている箇所があるものだと思います。
老けて見られがちなのは、シワよりもたるみだそうです
私の場合、幸いにして目の周りにはあまりシワがありません。
でもでも、何よりたるみによる、ほうれい線がとても気になり、
数年前からとてもとても悩んでいます
もちろん、改善するために、色々試しているのですが、
なかなか納得が行くまでに効果を感じるものがありませんでした。
最初の頃は、ほうれい線ばかりが目立ちましたので、
口周りを中心に動かす、顔筋トレを行っていました。
確かに、口角は上がってきましたので、
効果がまったくなかったわけではないのですが、
私のたるみは強力でしたので、少々ブルドック気味で、
それにはあまり効果が感じられませんでした。
ただ、ここ半年ほど、頬全体を引き上げる顔筋トレを
毎日朝晩行っていたのですが、
これはとても効果があると思います
簡単に説明すると、下まぶたに、頬をつけるイメージで、
頬の筋肉を使って引き上げます。
（かなりの変顔になりますが、キレイになるために気にせずに
）引き上げて、もとの顔に戻すを50回繰り返します。
これを朝と晩に1日に2回毎日行っていると、
頬の位置がとても高くなります
それだけでも、若返りますが
このトレーニングを行うと、頬の全体が引き上げられるので、
ブルドックの部分も上へ引っ張られ、たるみが見えなくなります
さらに、たるみによって濃くなっていく、ほうれい線も薄くなります。
何でも、短期間では継続的な効果が出ませんが、
私は4カ月ほど経ったときに、
とてもフェイスラインがスッキリしてきたことを実感しましたので、
根気良く続ければ必ず効果があると思います
特に、何か道具を必要とするわけではないので、
もしも同じように、たるみ等で悩んでいる方は、
一度試してみてはいかがでしょうか。