ぼっちご飯‼️ | keikomanmaのひとりごと

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食べるの大好き シニアのmanmaが泣いたり笑ったり、ひとりごと
何時もは手料理 時々外食気ままなブログ

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今日の天気は曇り☁️
夕方ごろには雨☂️の予報です
この雨が恵の☔️雨になりますように


昨日は旦那様が
お江戸に出張でした
そして酔っ払いのお迎えでした

旦那様は辛いものが苦手
お酒・ウィスキー🥃は辛くないそう

だからぼっちの時は
辛いものを食べたくなって
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スンドゥブ(辛口)
お豆腐
豚肉
アサリ(むき身)
白菜キムチ
下仁田ネギ
シメジ

豚肉をごま油で炒めて
そこへキムチを入れさらに
炒めてから、スンドゥブの素を入れ
お豆腐とシメジを入れ
最後にネギを入れて
出来上がり😋😍🤗
美味しゅうございました


お弁当最終回です
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煮卵弁当
沸騰したお湯に
冷蔵庫から出してすぐの卵を入れ
6分茹で、すぐに冷やして
だし醤油に漬けたもの
ブロッコリー🥦のお浸し
白身魚のフライ  冷食
筍の煮物  冷食
高菜と小女子のふりかけ

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炒飯弁当
最後の最後に
冷凍炒飯です
ミニ春巻き 冷食
ブロッコリー🥦


昨日も書きましたが
全部で14食
続ける事の難しさを
実感しました


私はいつもそうなんですが
最初の頃は
一生懸命やるのですが
どうも続かない😢
コツコツやる事が苦手です



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