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今日の天気は晴れ☀️
寒さが一層ましてますが
晴れている日は
気分がウキウキします
今日の一杯No 50
なんだかんだと50回目に
なりました
作ってない日もありますが
継続は力‼️💪ですね🤗
今NHK の朝イチを観ていて
女性ホルモンの特集で
へー(@_@)はー😩と
色々勉強になりました
生活習慣を見直す時期に
なっている事が
良くわかりました
その中でも運動は大切‼️
そろそろ私も
ウォーキングを再開しなくては‼️🏃🏻♀️
昨日の夕食
オニオンサラダ🥗
ミスジ肉はコストコの物
お肉の下にはモヤシ
じゃがいも🥔とコーン🌽の
バター炒め
オニオンサラダ🥗は
手作りのフレンチドレッシングで
いただきました😋
旦那様が珍しく
「おー」と 唸ってました😋🤗
柔らかく仕上がりましたよー
ステーキは🥩焼いてから
アルミホイルで包んで
休ませると、中がピンク色になり
外側の香ばしさと相まって
美味しくいただけます
今日は月曜日
食材調達の日‼️🤗
どんなお野菜に出会えるかな〜
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宜しくお願い致しますm(_ _)m