ルーティン 難しい | keikomanmaのひとりごと

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食べるの大好き シニアのmanmaが泣いたり笑ったり、ひとりごと
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昨日の夕方
物凄い音を立てて
雨が降って☔️きました
疲れが出たのか
だらだら過ごした1日でした
今日は暑くなりそうなお天気です
ウォーキングに行ってきました🏃🏻‍♀️
今までより汗を💦かいてきました
おとといの話ですが
歯科検診に行ってきました
半年に一度診ていただいて
むし歯予防と歯ぐきのチェックを
しています。
8020を目指していますよ〜〜💪

何にもせずいちにちを過ごして
さて夕食何食べよう❓

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サーモンのカレーソテー
タルタルソースがけ

タルタルソースは
又々真似っこです
ブロガーのP子さんのソースです
カレー味だったので
らっきょうで作るタルタルソースが
すごく合いました
P子さん美味しかったで〜す😋
サーモンには
茅乃舎の
バジルとガーリックのソルトを
両面に振って、カレー粉も振って
オリーブ油とバターで
ソテーをしました😋🤗
付け合わせは
もやしとハムのサラダ

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厚揚げと小松菜のささっと煮
茅乃舎の出汁 300cc
醤油・みりん  大さじ1


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生ハム
旦那様が食べたいと買ってきたもの
これは私たちには
塩分が多く残念なお味でした😔


今日はお天気もいいので
だらだらせずに
今日のやる事をやれるかなぁ〜〜
天気に左右されるダメなやつ🙅


お立ち寄りくださり
ありがとうございますm(__)m
今日も1日
宜しくお願い致しますm(__)m