【ゆうげ】 チキンカツ定食

 献立

＊鶏むね肉のチキンカツ＆千切りキャベツ

＊トマオニサラダ with ツナ

＊小松菜とにんじんのおみそ汁

＊黒米入りもち麦ごはん

　今朝はパン食だったので夕餉におみそ汁でも暑いっす

お風呂上がりに揚げ物（正確には揚げ焼き）して熱々のおみそ汁食べたら

ホットフラッシュじゃなくても汗吹き出るっす