みんな結構気になってるんじゃないかなぁと思って
いっそのこと公開しちゃおうと。
これから痩せるって決めたんだし、今のおデブ脱出するって
決めたから・・・
思い切って・・・
覚悟を決めて・・・
今朝の体重・・・62.6ｋｇです！！！
はぁ～～～言っちゃったｗｗｗ
11月糖尿病だとわかる前は68ｋｇありました。
ちょっとずつちょっとずつだけど
順調に減らしていってます。
結構変動が激しいので、なかなか結果が出てないんだけど
3ヶ月で5ｋｇ・・・しかもちゃんと食べて運動してだから
なかなかいいペースじゃないかなと思うんだけどな。
目標は50㎏です。まだまだ道のりは遠いけど
あと1年あるし、長い目で頑張りたいと思います。
50㎏でもチビなのでぽっちゃりなんだけど
ＢＭＩ数値にしたら範囲内なので
それくらいまでは落としたいなと思ってます。
そこまでなってまだダイエットが必要って思ったら
続ければいいしね。
体重はそれほど変化は無いけど見た目は結構変わりました。
自分で鏡見たら一目瞭然。
顎から肩にかけてスッキリしたのとお腹周りがスッキリしてきました。
ダンベルで適度に胸の筋肉も鍛えてるので
胸は減らずにお腹との差がくっきりして来て
なかなかのメリハリボディですｗｗｗ
いやぁ自分で褒めるしかないからぁ・・・お許しをｗｗｗ
また時々経過報告しますね
