10月なので、ハロウィンversionです♪
＊ジャックおにぎり
＊鶏肉の塩レモンからあげ
＊海苔ぐるぐる卵焼き
＊豆苗とコーン炒め
＊さつまいもの大学芋
＊ミニトマト
＊チーズこうもり(コウモリ)
＊フルーツ(柿)
～2015.10.19(月)年少 №34 ハロウィンver.1～
豆苗は、「えんどう豆」の若い葉と茎を食べる緑黄色
野菜です。
ビタミン全般、タンパク質、ミネラル、食物繊維などの栄養素をバランスよく含んでいます！
豆類に多く含まれるタンパク質やビタミンB群など
の栄養と、葉もの野菜に多く含まれるβカロテンや
ビタミンCなどの栄養をあわせ持つ、きわめてバランスの良い食材ですよ♪
