こんにちは
久しぶりののーんびりDAYs
ダウンタイムをかなり満喫中
滅多にないお仕事も、
もし酷いダウンタイムになったらと
念のため、
しばらくは行きません宣言しているから
2週間はジムも仕事も行かないから
かなりゆとりあり
そして、ダウンタイム中は
よく眠れないと読み漁ったブログで
書いてありましたが、
めっちゃ寝る
昨日もお昼寝したのに、
夜もぐっすり
ジム行って疲れても寝れない体質が
こんな寝る
ってくらい。
ってくらい。昨夜は、
2018年に観に行きたかった映画、
友罪を見てから寝ました。
映画館に観に行きたいと思いながら
終わってしまうこと多々ありますが、
これもその一つでした。
少年Aのような話、
興味深くて本も読んだりしましたが、
この映画もほぉ、、
と言う感じ。
と言う感じ。そんな複雑な気持ちで寝ましたが、
爆睡。
気持ち良いくらい爆睡
早朝から大事なゴルフ⛳️試合のある赤さん。
5:00起きなのに、、
私のいびきで寝れず
私は赤さんのいびきにめっちゃ厳しくて
赤さんを悲しませるくらい怒るのですが
赤さん、優しかった
今日は優勝🏆して帰って来そうなので
ご馳走作って待ちます
とりあえず、
ダウンタイムの魔の三日間。
２日目も無事です
明日には病院に行き経過観察
話は変わり、
４日前から
高麗人参を摂取し始めて
食欲抑制がすごい
1000-1500kcal摂取で
終われている自分がいます
ほとんど1200kcal以内摂取で
終わってます。
ただ単純に動いてないからかな
今日は、朝から腹ペコで
おから蒸しパン食べたら
もう食べれないとなり、
となり、枝豆🫛湯掻いたのに、
一粒も食べれてません
この私がですよ
そんなの、
初めてなんですが
リベルサスでもならなかったのに、
そんなのある
私の体に合ってるんだろうな。
と言うより、
睡眠不足で食欲旺盛だったとか？
しばらく続きますように
次はザクロにしよ
一日、150円以上かかりますが
健康になるならば
Worth itって感じじゃない
昔、
すごいスタイルの良い韓国人の友人が
飴をくれて、
ありがとーと、
と、食べた瞬間ぴゅーんと
吹き出したのが
高麗人参の味
めっちゃスタイル良くて綺麗な子でしたが
いつもその飴を食べてたのを
思い出しました
あれは美容のためだったのね
来月は韓国🇰🇷行くから
高麗人参買い漁ります。笑
