最近、空腹すぎて
朝めっちゃ早く起きます
1:00に就寝してから起きるまで
一応爆睡はしているのですが、
今日は5時に起きてしまいました
良いのか悪いのか
4時間睡眠はよくないか
今夜は焼肉外食だからよく寝れる
昨日の日記に書いたサラダ🥗
コメントやメッセージいただいたので
読み返したら、
大事なの忘れてた。
ちゃんと書いとこ
私もまたいつか飽きてやめた時のために
左のポールサラダは、
もずく酢ひとつ(3パックの黒酢とかの)
きゅうり一本
トマト(ミニトマト3個)
みょうが(一本)
大葉(4-5枚)
おくら(セブンイレブンの冷凍)
ざばーっと。
↑
初めて買いましたが安いし便利
納豆一パック(なしでも良い⭕️)
味付け(どれかお好み)
チリパウダー、梅干し、塩昆布
野菜系を粗みじん切りして、
混ぜ混ぜするだけで、
普通は家族3人前くらい
私は1人で抱えて食べてます
赤さんはきゅうり🥒大嫌いなのでね
お昼にコソコソたべる至福
もう美味しくて美味しくて。
ポールサラダに
さらにタンパク質プラスアルファしたら、
もうそれだけで完成ランチ
コストコの発芽大豆
とか、
ツナ缶とか
あぁ早く今日も食べたい。笑
二度寝したいけど、
朝ご飯が楽しみ
大好きなギルティない
チョコレート菓子
次の楽天マラソンから
走り始めよー
笑
笑何買おうかなぁ
