ダイエット２日目、成功の巻。

おなかぺこー

な、夜を迎えております。

本日、

1400kcal摂取⭕️

1000kcalジム消費⭕️

おやつ200kcal以内⭕️

腹ペコになる夜は大好きですが、

今日は空腹すぎ

発癌性物質の甘味料に抵抗ありますが

美味しいから、

お腹満たしはこれで

今日は

朝☀️手作りおからパンとオイコス。

昼🕛美容院で長時間いたからなし。

間食ホームパイ一つ、

アーモンドミルクラテ、せんべい🍘

夜🌉大好きなサラダ🥗と玄米と

チキンラーメン半分。笑

お昼食べなくても大丈夫だと知った日。

暇だと食べるから嫌よ、私

夜ご飯食べてから2時間ジム。

ストレートかけたから

結べなくて髪が邪魔すぎた

そんな今日。

今日は昨日のテレビ見たよーと

声かけてもらい、

恥ずかしい一日でした

ビジュアルで選ばれたんですよと

裏話されて、

ちょっと舞い上がり、

ダイエット頑張ります

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