こんにちは
ゴールデンウィーク、挟み平日。
今日は自分時間ゆっくりなので
ジム、お料理教室、スタバ、ジム、ジム。
充実
と言いたいが
風邪ひき始めた
治すためには、ゆっくりするべきか、、
と思いましたが、
病は気から
気合いでジム
今日のお料理教室
ザ・高カロリー
ヘルシー風なビビンパに、
チーズボールと、衣マシマシのチキン🍗
あとは牛乳プリン🍮
1100kcalあるらしい。
ジムまでちょっと空き時間ができて、
家に帰るのも面倒なのでスタバへ
マラサダメロン🍈クリーム食べたいなぁ、、
我慢しました
テーブルのゴミよ。笑
写真撮るならどけないか、普通
まだモバイルオーダーでメロン🍈頼もうか
悩んでる。笑
今日はジム早く終わらせて、
帰ってゆっくりしよー
旅行✈️前に体調悪くなる代表みたいな私
湯船🛁に浸かるか、悩むな。
浸かりすぎて風邪ひいたら嫌だし
最近は、市販のお菓子は200kcal摂らず、
ひたすら自分のおからケーキに
どハマリしています
アップル🍎ケーキ おからバージョンで
美味しすぎて、
朝昼食べてます
一晩、アップル🍎の水分を生地に行き渡らせたら
死ぬほど大好きなケーキ
赤さんも、ハマって食べてます
罪悪感ゼロ。
この1ピースで、85kcalくらい。
材料は、
おからパウダー
卵
ラカント
りんご
バター🧈5g
豆乳
ベーキングパウダー
だけだからね
最高でしょ
