こんばんは
パン🥐おかわりしたかったけど。笑
キャップ🧢
メガネ👓
フケっぽい濡れ髪
リュック
昔のアキバ系服
今日は夜はのんびり1人だから
充実した1日を過ごし、
マッハ家事🧹を終わらせた今。
幸せ〜
今日も60.6kg。
今日は忘年会ランチでした
ジムは2本漕ぎましたが
ジムが遅くなり、
20:00過ぎにヘルシーディナー食べたから
きっと明日は増量。
ちなみに11月の進捗。
11/1 61.3kg
11/30 60.8kg
-0.5kg
ほーん
体重は微減。
ですが、
見た目はかなり絞まりました
結構食べたけど微減したから良き
平均2000kcal摂取でいける身体作り。
がんばるんば
今日のランチは
大好きなお店
良い景色を見ながら、
カルパッチョ
前菜も美味
ガーリックフランス🇫🇷
これ大好きなの
おかわり出来るのですが、
今日もおかわりする気まんまん
が、同席していた方が
おかわりはいかがですか？と言う店員さんへ
結構です
と言ったら、
私には聞かれず
お皿を下げられた
ダイエットの神がおりたかな。
めっちゃ美味しいから本当大好きなんです。
ランチ4000円もするし←
おかわりしたいじゃん
ご馳走になってしまったのですが、、
でも、パスタ食べたら
お腹ぱんぱんになった
スイーツもぺろりして、
幸せなランチ忘年会でした
スイーツは、一人一人違って、
さつまいも🍠スイーツプレートのが
あったから一瞬テンション上がったけど
私には回ってこなかった
笑
笑帰りに、
ファミマで
さつまいも🍠スイーツ
買って帰った
明日食べます
今日、ジム帰りにデパ地下で
焼き鳥とかサラダ🥗買って帰ったのですが
そのレシート🧾捨てたら
変な人が走ってゴミ箱🗑️
拾いにきた
怖かった
何？
ちぎって捨てれば良かった
キャップ🧢メガネ👓フケっぽい濡れ髪リュック昔のアキバ系服な、変なひと。
デパ地下にはいそうにない
ちょっと小汚い男、、
悪用されないか心配で。
調べたら、大丈夫と買いてましたが
今度から絶対破って捨てよう。