今朝もスーにお洋服着せるのに一苦労
着たくないから全然協力してくれなーいよー
８時過ぎに朝ンポ
いいお天気
りんちゃんにも服着せてたけど
そこまで寒くなくなったので脱がせました。
今日は午前中にプール行って５０分泳いできた
水中にいると、からだ全体に「水圧」がかかって
この水圧が筋肉内の毛細血管を刺激して、筋肉か
ら心臓へ血液が戻る働きをスムーズに促してくれ
るんだって。足のむくみや肩こり、腰痛にもいいし
膝が痛いりんママでも水中なら関節に負担ないから
ジムで踊って汗するのも楽しかったけど
カラダ的にはプールの方がいいかも。
昔むかしにスイミング習ってたから泳ぐの得意だしね
久しぶりにおとなりさんち行ったら立派なブロッコリー🥦いただきました♡
さっそくオリーブオイルとニンニクで炒めて食べました♪