白色のヤツ。 白色のヤツ 食べてきました。 アーモンドが入ってたような・・・ めちゃめちゃ うんまいい! おいしかった~ 最高ですね! マック最高! 次は 黒色のヤツを 食べてみたいと思います。 筋トレは キックボクササイズを 20分取り入れてやってみました 2日で三角巾の後部が 痛くなりました。 笑 徐々に有酸素運動も増やしていこうと思います。 kuinn。