3ヶ月で体の声が聞こえ始める料理教室Meimeiです♡
おはようございます！
ローフードマイスター静岡浜北校・玄米中心カジュアルベジタリアン料理教室Meimei
主宰の石川久美恵です
先日は、ローフードマイスター資格取得講座の準1級を開催しました＾＾
準1級では食の歴史、栄養学のこと、脂のことなどをより詳しくお話ししていきます♬
この中でベジタリアンのことも出てくるのですが、ヴィーガン＝ベジタリアンではないその訳とか、後世の中に存在するブレサリアんやリキッダリアンの事なども旅先や海外の友達から聞くベジタリアン情報もお話ししちゃいます＾＾その方が記憶に残りやすいでしょ♬♬
もうすぐで3ヶ月になるベビーちゃんも一緒に♬♬
この準１級ではディハイドレーターというものを使っていくんだけど、乾燥機のこと。
乾燥させて炒めていないのに炒めたような食感を出します。
ちょっと不思議な調理方法。でも、新しい調理方法は新しい世界も広がりますね＾＾
ディハイドレーターってこんなの＾＾
ローフードは100％ローフードにするっていうのは私はおすすめはしません。
そして、美味しいけど、体に優しい食材ばかりだけどロースウィーツの食べ過ぎもおすすめはしません。
過食症、または過食嘔吐で悩んでいる方は、まずは食べて欲しいのでローフードをとにかく脳が満足する、体が満足するように食べていただくことはおすすめしますが、そうでない場合はあまりおすすめはしません＾＾
こういうサインもちゃんと体は出してくるので、自分の体のサインをキャッチするお手伝いはしますので、Meimeiの望診へお問い合わせください＾＾♬♬
ローフードはフレッシュなお野菜や果物が主です。
人は食べたもののようになる。
フレッシュな気分、フレッシュな自分自身でいたければ、生のお野菜や生の果物を食べること、おすすめしますよ〜♬
煮炊きしたものが好きなら柔らかい雰囲気の目はちょっとタレ目な煮物顔になるし、お肉が好きならカチカチ筋肉のつり目になるし＾＾
食べたもののように私たちはなります。
不思議でしょ♬
ローフードは特にデトックスに特化しています。
私は普段の食生活はマクロビオティックや玄米というものが主ですが、ローフードはデトックスをしたいときに特に取り入れます。(毎日ではない。)
私が毎日食べるよう心がけているのは「玄米」です＾＾
そんなローフード＾＾
年末年始の現代人の体重が平均で3kg増えるという時期に、Meimeiの和食ローフード食べませんか？をオープン＾＾
◇12/30(水)11時半〜12時半 残席2名
「心と体に優しいローフード体験してみませんか？ローフードを食べてデトックスしよう！」
場所：Meimeiサロン
費用：2000
ご夫婦や兄弟などで来られる場合大人が1人プラスする際は+1500円です＾＾
写真はイメージ＾＾季節により内容が変わります＾＾
では！
現在12月の検定に向けての生徒様は締め切っています。
3月の検定に向けての生徒様、募集中！！
資格取得講座は私とあなたで時間を合わせます♬♬
一生使える食の資格！
・お仕事で使いたい
・家族で健康になりたい
・自分自身健康になりたい
・ついつい雑誌やテレビの情報に流されてしまう自分をなんとかしたい
・自分で食べ物を自信を持って選びたい etc...
一度ご連絡くださいね〜＾＾♬
【ローフードマイスター資格取得講座】
step1:ローフードマイスター２級
《学べるレシピ》14レシピ
《授業時間》8時間
《期間》2時間×4レッスン
もしくは4時間×２レッスン
《受講料》38,500円(税込)
《検定》年4回(3,6,9,12月)
《検定料》5,500円
《課題》21日間デトックスレポート、小論文
step2:ローフードマイスター準１級
《学べるレシピ》17レシピ
《授業時間》12時間
《期間》3時間×4レッスン、もしくは、2日の集中レッスンも可能
《授業料》60,500円（税込）
《検定》年4回(3,6,9,12月)
《検定料》11,000円
《課題》ローフードレシピ5品創作
step3:ローフードマイスター１級
《学べるレシピ》12時間
《授業時間》12時間
《期間》3時間×4レッスン、もしくは2日の集中レッスンも可能
《受講料》60,500円
《検定》年４回(3,6,9,12月)
《検定料》11,000円
《課題》体調改善症例５人
全てセット価格で159,500円→149,500円
2級と準１級セットで99,000円→94,000円
資格をとったらどうなるの？？？？
もちろんそれはあなた次第です。
家族の健康のためでもいいし、今までやっていたことに知識をプラスすると新しい分野が開けます♡
不定期開催で、マイスターたちの交流会も開催しています。
資格をとった方々がどのように活動しているのか、
どんな方が学んでいるのか、
横のつながりを深めていきたい。
そんな集まりにもご招待します♡
もしくは
rawfood.meimei☆gmail.com
☆をアットマークにおかえください♪
キャンセルポリシー資格取得講座はお申込みいただいた時点でテキストを準備いたしますので、キャンセルは承り兼ねます。
⬇︎をクリックしていただくと、MeimeiのLINEを簡単に登録することができます♡LINE@からのお申し込みも可能です！
⬇︎パソコンからブログを見てくださっている方は、ラインの友達追加ボタンからQRコードをよみとってください♡
〈Meimeiのお仕事依頼について〉
サークルや協働センター、企業さんへの出張講座も承ります。(細かくどんな方がいらっしゃるか教えていただける助かります！)
またお友達同士で受講したい！
とか、グループレッスンも承りますよ〜＾＾場所は、サロンでも、あなたのお家でも行きます＾＾♬♬(食器や器具をお借りすることがあります＾＾)
もちろん、プライベートレッスンも喜んで承ります！！
現在11月までは予約と講座で満席のため、12月以降の予約を承っております。
あなたの体の声を聞くお手伝いします！♡♡
■Meimei体質改善相談♡⬇︎
○ローフード
○マクロビオティック望診
○食事改善
の観点から解決方法を探りながらアドバイスいたします
今までの相談内容(現在進行形のものもあります)⬇︎
◇子供の偏食
◇ご主人のアトピー改善
◇お子さん(3歳)のアトピー改善
◇ガン発症後の食生活アドバイス(アドバイスとはなりますのでガンの治療では決してありません)
◇ご自身のアトピー改善
◇胃の不調
◇目の不調
◇偏頭痛
◇花粉症 etc...
zoom、オンライン、または直接会う、が可能です♡
30〜40分 3500円
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(携帯、タブレット、パソコンなんでもできます♡お子様がいても大丈夫！自宅でも大丈夫！)
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