何かスポーツが良いみたいですよ・・

動くと

湿気っぽくて

暑くなるんですが

じっと座っていると

ガラス戸を閉めます

で少し開けておかないと・・

服装もこまめに気をつけないと

風邪を引きます

色々な方とお会いする仕事柄

マスクは何だかつけられないですものね

1ヶ月ほど前は

マスクを1週間ほど付けていました

「風邪かい？｣って

「花粉です・・クシュン・・」

鼻水とくしゃみでね

皆さんに申し訳ないですものね

今はたまのくしゃみぐらいになりました

山を越えた感じです

月曜日

太極拳のサークルに行き始めて

4ヶ月経ちますが・・

でも先週も欠席したので・・

1週空けると肩こりが

良いんですね、きっと

私にあっているんですね

夜7時から9時まで

最初の30分のストレッチで

辛い五十肩もあと一息まできました

私は思うんですが

音楽が流れているところで頑張ると

きっと心も癒されますよね

音楽って凄く心に良いですよね

今アイルランドの伝統音楽が流れています

ギターやハープ

素敵なボーカルも・・

疲れた体に染み込みます

歌のないものが

好きになりつつ有ります

元気が無くなってきたのでしょうか・・・

ゆったりと

ゆりかごのような感じが

特に好きです

今、聞いているのが

まさにそんな感じです

月曜太極拳サークル

日の暮れも早まり

真っ暗になってきました

真冬になって

凄い寒さの中の練習って・・・

未知の世界です

6月からはじめたものですから・・・