ゴールドジム代々木上原で
筋トレ(下半身)
夜、コナミスポーツクラブ船橋にて、
サーキットトレーニング４５分
初めてサーキット･トレーニングのレッスンをしましたが．．．
ちょっと準備不足でした
また機会がありましたら、ヨロシクおねがいたします
２０１３年０６月２１日（金）
午前中にゴールドジム エクスプレス町田
にて、清水亜佐子先生の代行で、シェイプボクシング６０分
町田も、お久しぶりデシタ
シェイプボクシング代行＠ＧＧエクスプレス町田 終了♪(^^ゞ posted by (C)Harry
２０１３年０６月２２日（土）
昼前に全日本プロレスの＋ＡＪＰスポーツ＆スパにて、
CKB@+AJP＼＾o＾／ posted by (C)Harry
樋口真由先生の代行で、
ＺＵＭＢＡ → ボールコンディショニング６０分●
ユルメのメニューでやろうと思っていましたが．．．
後半は、ちょいキツメになってしまいました
また機会がありましたら、懲りずにご参加くださいマセ
１レッスンを挟んだ後、
カーディオキックボクシング６０分
おつかれさまデシタ。押忍
