ゴールドジム代々木上原で、筋トレ（下半身）
２０１３年０１月２１日（月）
ゴールドジム代々木上原で、筋トレ（上半身）
２０１３年０１月２２日（火）
ゴールドジム代々木上原で、筋トレ（下半身）
夜、山口シヅエガーデンにて
長谷山留美先生の代行で、
オリジナルエアロ → カーディオキックボクシング６０分
ＣＫＢ代行＠山口シヅエガーデン終了♪(^^ゞ posted by (C)Harry
２０１３年０１月２３日（水）
午後から全日本プロレスの＋ＡＪＰスポーツ＆スパにて、
CKB@+AJP＼＾o＾／ posted by (C)Harry
カーディオキックボクシング６０分
おつかれさまデシタ。押忍
