ゴールドジムサウス東京で
筋トレ
と梅澤由佳子先生【代行】のカーディオキクボクシング６０分
２０１３年０１月２８日（月）
全日本プロレスの＋ＡＪＰスポーツ＆スパにて、
Ｓａｋｉ先生の代行で
ヨガ６０分と
シアタージャズ → カーディオキックボクシング６０分
ヨガ代行＆ＣＫＢ＠+AJP終了♪(^^ゞ posted by (C)Harry
２０１３年０１月２９日（火）
ゴールドジム代々木上原で、筋トレ（上半身）
２０１３年０１月３０日（水）
午後から全日本プロレスの＋ＡＪＰスポーツ＆スパにて、
CKB@+AJP＼＾o＾／ posted by (C)Harry
カーディオキックボクシング６０分
来週から新コンビネーションです
おつかれさまデシタ。押忍
２０１３年０１月３１日（木）
ゴールドジムサウス東京で
筋トレ
と鈴木敏和先生のパンチングシェイプ６０分