全日本プロレスの＋ＡＪＰスポーツ＆スパにて、
ＫＡＰＰＡ６４先生の代行で
ＺＵＭＢＡ → ボールコンディショニング５０分●
雪です
レッスン前
代行＠+AJP終了♪(^^ゞ posted by (C)Harry
レッスン後
悪天候の中、ご参加ありがとうございました
時間はかかりましたが、なんとか無事に帰宅出来ました
２０１３年０１月１５日（火）
ゴールドジム代々木上原で、筋トレ（上半身）
２０１３年０１月１６日（水）
午後から全日本プロレスの＋ＡＪＰスポーツ＆スパにて、
CKB@+AJP＼＾o＾／ posted by (C)Harry
カーディオキックボクシング６０分
今週は暖房切った
ので、逆上せませんデシタ
おつかれさまデシタ。押忍
