CKB☆@=(><;o @GGサウス東京、他 2012年08月19日(日)〜20日(月) | 真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

最凶の50代 自由人
  Harryの徒然草子
禍々しきプラーナを纏いながらも、
   あるがままに生き、真我探究する日々の記録

Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」

2012年08月19日(

ゴールドジムサウス東京で

筋トレ腹筋

菊池桂子先生【代行】のカーディオキックボクシング60分グー



2012年08月20日(月)

朝、ゴールドジム代々木上原で、メラメラ自主連腹筋


時計時計時計時計時計時計時計時計

夜再び、ゴールドジム代々木上原で、筋トレ(上半身)ダンベル

井上勇一先生ファイティングエクササイズ60分グー


40分弱でオーバーヒートダウン前に強制終了ドクロ



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