午前中にゴールドジム原宿東京
で筋トレ（上半身）とマッスルｎａｏ先生のカーディオ＆シェイプ６０分
夜、コナミスポーツクラブ＠船橋にて
やよい姐さんの代行で、ボクシングエクササイズ４５分
コンビネーション３＋４番目は、もう少しピッチ落として練習しないと難しいかな
来週は、しっかりやらねば
お疲れ様でした。押忍
ＣＫＢ代行＠コナミ船橋☆＠＝（＞＜；@終了♪ posted by (C)Harry
２０１２年０２月０３日（金）
午前中にゴールドジム原宿東京で
筋トレ（上半身）とマッスルｎａｏ先生のカーディオ＆シェイプ６０分
夜、コナミスポーツクラブ＠船橋にて
やよい姐さんの代行で、ボクシングエクササイズ４５分
コンビネーション３＋４番目は、もう少しピッチ落として練習しないと難しいかな
来週は、しっかりやらねば
お疲れ様でした。押忍
ＣＫＢ代行＠コナミ船橋☆＠＝（＞＜；@終了♪ posted by (C)Harry
午前中にゴールドジム原宿東京
で筋トレ（上半身）とマッスルｎａｏ先生のカーディオ＆シェイプ６０分
夜、コナミスポーツクラブ＠船橋にて
やよい姐さんの代行で、ボクシングエクササイズ４５分
コンビネーション３＋４番目は、もう少しピッチ落として練習しないと難しいかな
来週は、しっかりやらねば
お疲れ様でした。押忍
ＣＫＢ代行＠コナミ船橋☆＠＝（＞＜；@終了♪ posted by (C)Harry