ヨガ@GG代々木上原、他 2012年01月23日(月)〜25日(水) | 真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

最凶の50代 自由人
  Harryの徒然草子
禍々しきプラーナを纏いながらも、
   あるがままに生き、真我探究する日々の記録

Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」

2012年01月23日(月)

ゴールドジム代々木上原で筋トレ(上半身)と、

1本目、光明先生ヨガ60分down dog



2本目、井上勇一先生ファイティングエクササイズ60分グー



2012年01月24日(火)

夜の街ゴールドジム表参道東京で

筋トレ(下半身)と
おっしょさんACOYOGA75分蓮華座


おつかれナマステナマステ



2012年01月25日(水)

午後、ゴールドジム原宿東京で
腹筋&背筋トレ腹筋

鈴木敏和先生ボクシングシェイプ60分メラメラ



表参道(明治神宮前)
表参道(明治神宮前) posted by (C)Harry