ヘルシーな1日...? | 真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

最凶の50代 自由人
  Harryの徒然草子
禍々しきプラーナを纏いながらも、
   あるがままに生き、真我探究する日々の記録

Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」

昨日の昼食から夜は、流れて良くなる.com推薦はてなマーク
Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」(アメブロ)-カロリーナビ1
ニチレイのカロリーナビ240
「牛肉ときのこのオイスターソーズ煮セット」音譜

これ1セットで12品目(240kcal)摂れるとのことデスチョキ


3回に分けて食べましたひらめき電球
Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」(アメブロ)-カロリーナビ2
まずは、お昼に中華スープパンダ

スープだけでは物足りないので、スープパスタにしてみました音譜


Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」(アメブロ)-カロリーナビ3
次は、おやつに栗の甘露煮栗


Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」(アメブロ)-カロリーナビ4
最後は、晩酌の肴に牛肉ときのこのオイスター煮デスおうし座


ごちそうさまでしたウサギ



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昨日の呑み喰いした分は、今日中に運動で消費しマッスルグーメラメラ



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