夜、コナミスポーツクラブ＠船橋にて
やよい姐さんの代行で、ボクシングエクササイズ４５分
先月の反省を踏まえつつ進行
またご縁があればヨロシク
ＣＫＢ代行＠コナミ船橋終了☆＠＝（＞＜；@ posted by (C)Harry
２０１１年１１月２６日（土）
昼から、金町フィットネスクラブにて
まりちゃん先輩の代行で
１本目、ヨガ（骨盤・股関節エクササイズ代替）５０分
骨盤・股関節にフォーカスしたアーサナを中心に進行
２本目は、カーディオキックボクシング５０分
前半、ピッチのコントロールをミス
後半で取り返せたかな
次回あれば、気をつけますデス
ヨガ＆ＣＫＢ代行＠フィットネスクラブ金町終了♪ posted by (C)Harry
ご参加の皆様、お疲れ様でした。押忍