ゴールドジム代々木上原東京で、
筋トレ（下半身）と郡山恵先生のカーディオ＆シェイプ４５分
午後は、ＮＡＳ大森にて、
ヨシ先輩の代行で、
キックＢＯＸＩＮＧ＆シェイプ：４５分
昼間に来たのはお初です
ＣＫＢ代行＠NAS大森終了♪ 熱かったぁ●＝(>_<；o posted by (C)Harry
空調の確認をしてなかったので．．．．．
熱過ぎました
レッスン後に確認（今更？＾＾：）したら、リモコンだったのね
今度
は、ダイジョビです
おつかれさまでした。押忍
今日は、ラッキーデイ
ＮＡＳに行く時、駅に着いたら雨が降り出した
次は、ジムに入ろうとしたら、また降り出し
最後は地元に着き、スーパーで買い物している間に降られた
こういう珍しい日もあるんだぬぅ
やっぱ、イイ日だったンだろうネ（・∀・）v
