湘南とつかＹＭＣＡにてヨシ先輩の代行、
キックボクササイズ６０分を務めてまいりました
朝から暑くて、移動だけでグッタリ．．．
でも、レッスンは動いたゾー
久々“とつか”の皆様は、如何だったでしょうかねぇ
お暑い中、ご参加アリガトウございました
午後も引き続き、ヨシ先輩の代行で
聖蹟桜ヶ丘へ移動１本目：スタイルフィットネスＮＡＳ ＡＮＮＥＸにて、
キックＢＯＸＩＮＧ４５分
初参加の男性が２名
来週もちゃんと参加する様にお勧めしておきましたヨ
２本目：筋コンディショニング３０分
今回は、上半身と腹回りを重点的に絞らせていただきました
またお会いする機会がありましたら、ヨロシクお願い致しマッスル
押忍
